2025.3.27 Thu
中殿筋を鍛えると、つま先が引っかかりにくくなり歩き姿が良くなったり、腰や膝へのストレスが軽減したりなどの効果が期待できます。
効果を十分に発揮できるよう、姿勢・運動方法を確認し正しいフォームをしっかりと身につけましょう。主治医から運動制限を受けている方は運動をお控えください。 それぞれの体力に合わせて無理せず行いましょう。
千田 涼人（ちだ りょうと）
岩手県出身。理学療法士。東北文化学園大学医療福祉学部リハビリテーション学科理学療法学専攻を卒業。2023年より東北大学病院リハビリテーション部に勤務。
2025.12.19 Fri
F 3-1 特集：社会？
尾形菫、山下真依（東北大学大学院医学系研究科 公衆衛生学専攻 遺伝医療学分野）
2025.12.10 Wed
S 4-49 なまぶ人たち
美作宗太郎（東北大学大学院医学系研究科 公衆衛生学専攻 法医学分野 教授）
F 3-2 特集：社会？
矢尾板久雄（東北大学病院 小児科 助教）
2025.12.23 Tue
S 3-9 チャオ！研究室
編集者
2026.1.15 Thu
S 1-3 わたしの眠りかた
社会福祉法人ほのぼの会「わたしの会社」所属
S 6-3 GALLERY
趙世源（東北大学医学部医学科・第26回東北大学医学祭実行委員長）
2026.1.14 Wed
F 3-4 特集：社会？
遠藤春樹（東北大学病院 感染管理室 副看護師長）
2026.1.7 Wed
S 4-50 なまぶ人たち
